Vitalpilze und Ihre Wirkung

Vitalpilze, auch bekannt als medizinische oder Heilpilze, haben eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin, insbesondere in Asien. Sie werden wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt.

Hier sind einige der Hauptgründe, warum Vitalpilze helfen können:

• Immunsystemstärkung

• Viele Vitalpilze, wie Reishi, Shiitake und Maitake, enthalten Beta-Glucane, die das Immunsystem stimulieren. Beta-Glucane sind Polysaccharide, die die Aktivität von Immunzellen wie Makrophagen und natürlichen Killerzellen erhöhen können.

Antioxidative Eigenschaften:

• Vitalpilze sind reich an Antioxidantien, die helfen können, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern. Dies kann das Risiko chronischer Krankheiten verringern und die allgemeine Gesundheit fördern.

Entzündungshemmende Wirkungen:

• Pilze wie der Chaga und der Reishi haben entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von chronischen Entzündungserkrankungen wie Arthritis nützlich sein können.

Krebsbekämpfende Eigenschaften:

• Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Vitalpilze krebshemmende Eigenschaften besitzen. Der Reishi-Pilz wird beispielsweise oft für seine potenziellen antitumoralen Effekte untersucht.

Verbesserung der Lebergesundheit:

• Vitalpilze wie der Maitake und der Reishi können die Leberfunktion unterstützen, indem sie den Körper bei der Entgiftung unterstützen und die Leberzellen schützen.

Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems:

• Der Shiitake-Pilz enthält Verbindungen wie Eritadenin, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken und die Herzgesundheit zu fördern.

Stimmungs- und Stressregulation:

• Adaptogene Pilze wie der Reishi können helfen, den Körper gegen Stress zu schützen und die Stimmung zu stabilisieren, indem sie die Hormonspiegel regulieren.

Antimikrobielle Eigenschaften:

• Einige Vitalpilze haben antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Infektionen zu bekämpfen. Der Cordyceps-Pilz ist beispielsweise bekannt für seine antibakteriellen und antiviralen Wirkungen.

Unterstützung der Darmgesundheit:

• Heilpilze können auch präbiotische Eigenschaften haben, die das Wachstum nützlicher Darmbakterien fördern und so zu einer besseren Verdauung und einem gesünderen Darmmikrobiom beitragen.

Die spezifischen gesundheitlichen Vorteile können je nach Pilzart variieren, aber insgesamt bieten Vitalpilze eine Vielzahl von Bioaktivstoffen, die zur Förderung der Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen können. Es ist jedoch wichtig, Vitalpilze als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zu sehen und sie in Absprache mit einem Arzt oder Ausgebildeten Thera­peuten  in die Ernährung zu integrieren, insbesondere bei bestehenden Gesundheitsproblemen oder der Einnahme von Medikamenten.

C. Diesch (Ausgebildet im Bereiche der Mykotherapie)